صبح‌ها بهتر است نوشیدنی‌های با طراوت بنوشید که باعث افزایش انرژی می‌شود و مواد مغذی لازم را برای حمایت از متابولیسم فراهم می‌کند. دقت کنید برای جلوگیری از نوسانات سطح انرژی، انواع کم قند را انتخاب کنید.
کد خبر: ۹۸۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
خوردن برخی مواد غذایی به علت مواد و ترکیبات موجود در آن‌ها، سبب افزایش خستگی جسمی و روحی افراد می‌شود که بهتر است کمتر از آن‌ها استفاده کنیم.
کد خبر: ۹۸۷۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
فصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده‌افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۸۶۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
دارچین یک ادویه رایج در شیرینی‌پزی است اما آیا می‌دانستید که می‌تواند در مدیریت وزن شما نیز مؤثر باشد؟ دارچین علاوه بر طعمش، نقشی در کنترل قند خون دارد که به طور غیرمستقیم می‌تواند به چربی‌سوزی کمک کند.
کد خبر: ۹۸۶۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
اوبراین در تاریخ ۱۵ مارس ۲۰۲۶ به «تئاتر دالبی» بازخواهد گشت تا مجری نود و هشتمین دوره اسکار باشد.
کد خبر: ۹۸۶۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
محققان با به‌کارگیری حداقل فناوری راه‌حلی ساده طراحی کرده‌اند تا بتوانند به آبرسانی شهر در حال رشدی که در صحرای آتاکامای شیلی واقع‌شده، کمک کنند.
کد خبر: ۹۸۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
اگر دائم بیمار می‌شوید، علل مختلفی وجود دارد که به این مسئله دامن می‌زنند. همیشه نمی‌توانید از بیماری پیشگیری کنید، اما شاید با اصلاح سبک زندگی بتوانید سلامت و ایمنی بدن خود را ارتقا دهید.
کد خبر: ۹۸۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
مصرف چای زنجبیل دارچین قبل از خواب ممکن است فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد و از خواب و سلامت کلی حمایت کند.
کد خبر: ۹۸۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
طبق یافته محققان دانشگاه کوبه، مورچه‌ها و جیرجیرک‌های شتری نقش دوگانه و پررنگی را در گرده‌افشانی و پراکنده کردن دانه‌های گیاهی به نام بلوط دار(Balanophora subcupularis) ایفا می‌کنند. این بررسی دیدگاه‌های ارزشمندی را درباره نحوه فعل‌وانفعالات گیاه و حشره و نحوه محافظت از این گیاه ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۹۸۲۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
حضرت آیت الله مکارم شیرازی تصریح کردند: نماز یک دستور حتمی و عمومی است، حتّی اگر کسی فرضاً بدون خواندن نماز کارهای زشت را ترک کند، از این قانون مستثنی نیست و باید نماز را حتماً بخواند، زیرا اگر پای این صحبت به میان بیاید، ممکن است عدّه زیادی به این بهانه شانه از زیر بار این دستور عالی تربیتی خالی کنند.
کد خبر: ۹۸۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
نیروهای روسیه پرچم این کشور را در ۲ روستا در جمهوری خلق دونتسک برافراشتند.
کد خبر: ۹۸۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
رییس اداره کنترل بیماری های مشترک میان انسان و حیوان وزارت بهداشت با بیان اینکه مخزن ۸۵ درصد سالک‌ها در ایران موش‌های صحرایی هستند، در عین حال از کاهش قابل توجه موارد بروز سالک در کشور طی ۱۵ سال اخیر خبر داد.
کد خبر: ۹۷۸۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
یک جراح کلیه به خبرآنلاین گفت: «یک فرد می‌تواند دچار سرطان پروستات شود بدون اینکه هیچ علامتی داشته باشد، بنابراین تست سالانه PSA برای افراد بالای پنجاه سال ضروری است.»
کد خبر: ۹۷۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
وقتی شب در معرض نور آبیِ دستگاه‌های دیجیتال مثب گوشی موبایل قرار می‌گیریم، مغز سیگنال‌هایی مشابه با دریافت نور روز دریافت می‌کند. این باعث می‌شود ترشح ملاتونین و درنتیجه کاهش کیفیت خواب می‌شود.
کد خبر: ۹۷۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد نوزادان و کودکانی که مقدار زیادی میوه، جو و گندم سیاه (دانه چاودار) مصرف می‌کنند، به‌طور قابل‌توجهی تشخیص دیابت نوع یک در آنان بیشتر است و این بیماری می‌تواند منجر به مشکلات چشم، قلب، بیماری عصبی و کلیوی شود؛ دیابت نوع یک شایع‌ترین نوع دیابت در کودکان است.
کد خبر: ۹۷۶۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
اگر با لنز به خواب بروید چشمانتان ممکن است به‌دلیل شیوه‌ای که اکسیژن را جذب و نگهداری می‌کند در برابر خشکی، سوزش و برخی عفونت‌ها آسیب‌پذیر شود.
کد خبر: ۹۷۶۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟
کد خبر: ۹۷۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
رکوردشکنی‌های مداوم دمای تابستان، امسال هم میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان حتی پس از غروب خورشید تحت تاثیر قرار داده است. خواب باکیفیت هم برای سلامت روانی و هم سلامت جسمی بسیار مهم است. پزشکان «بنیاد خواب» در آمریکا راه‌حل‌هایی دارند تا اگر هنگام خوابیدن، زیادی گرمتان است، این نکات را امتحان کنید.
کد خبر: ۹۷۳۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
خواب آلودگی و بی حال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که باید از آن ها مطلع شوید.
کد خبر: ۹۷۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
شما می‌توانید با رعایت ۶ نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید. در این مطلب با این نکات آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۷۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
